"El cerebro necesita, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, un descanso para reponerse". Según Marta Lapid Volosin, Dra. en Neurociencias, tomar unos días de descanso para olvidarse de las actividades diarias permite al cerebro retomar energías. Además, agrega que el tiempo de inactividad repone las reservas de atención y motivación del cerebro; por ello este tiempo es esencial para lograr nuestros más altos niveles de rendimiento y para formar recuerdos estables de la vida cotidiana.